5月20日下午，hjc888黄金城老品牌邀请校心理健康教育中心副主任钱宇风来院作题为“认知压力健康前行”的专题讲座，hjc888黄金城老品牌机器人工程、建电专业2020级全体同学聆听讲座，讲座由院学工办副主任张玉梅主持。

 钱宇凤现场调查了同学们当前所面临的压力，结合近年来大学生中间由于压力所导致的心理异常，阐述了压力的含义，分析了各种压力产生的原因，重点围绕大学生学习、生活、人际交往、职业发展压力等出现的危机事件，提出了应对策略。她希望同学们勇于面对各类压力，认真学习并掌握压力挫折应对与意志力培养相关知识，理性对待遇到的困难，不回避、要正视，在面对压力与挫折时做到，一要拥抱挫折，树立科学的挫折观；二要调整目标，积极寻求解决办法；三要增强自信，正确合理看待自我；四要循序渐进，理性调适意志品质。

 此次讲座是学院“5.25”心理健康教育活动之一，旨在帮助同学们正确认识压力，正确认知自我，努力克服消极心理，以勇敢、乐观的心态迎接各类挑战，以健康的心态度过大学美好时光。（张玉梅）